QiGong Übungen

Im Laufe der Jahrtausende haben sich unter den vielen philosophischen Einflüssen unterschiedlichste Ansätze für die Praxis und Methodik des QiGong entwickelt, deren Grenzen oft nicht so ohne Weiteres zu erkennen sind und zuweilen ineinander verschmelzen.

Eines der ältesten überlieferten Werke der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das "Huang Di Nei Jing So Wen" (Fragen und Antworten des legendären "Gelben Kaisers" zum Inneren) wird auf die Zeit (um 2600 vor Christus) datiert. Eine deutsche Ausgabe liegt unter dem Titel "DER GELBE KAISER" vor. In ihm finden wir die ersten schriftlichen Hinweise auf Körperübungen zur Erhaltung der Gesundheit. Die Ursprünge des QiGong gehen allerdings viel weiter in die Entwicklungsgeschichte des Menschen zurück.

Derzeitig angebotene Übungsreihen:

>     YIN und YANG vereinen – damit der Frühling wiederkehre
>     Die Atemblume
>     Organe Übungen
>     SAN BU SAN (Morgenübung)
>     Ursprung des Lichts (Taiyi Yuan Ming Gong)
>     Übung für ein langes Leben
>     QiGong in 18 harmonischen Übungen
>     Die BAFANHUANGONG Übungen (der achtfache Weg zur Rückkehr)
>     TJUK TAN SAN (auch Wolkenhände genannt) koreanische Übungsreihe
>     XI XI Hu – nierenstärkendes Gehen
>     Verschiedene innere Übungen und Abschlussübungen

> Andere Übungen siehe auch >Shaolin QigGong